SESAMO CRUDO 500 GR BIO EL GRANERO

Granero Integral Sésamo Crudo Bio 500g El sésamo es rico en ácidos grasos insaturados (Omega 6 y 9 principalmente), con beneficios para la salud cardiovascular y la hidratación de la piel. Entre los componentes grasos de las semillas de sésamo se encuentra la lecitina, que facilita la digestión de las grasas, ayuda a mantener los niveles de colesterol saludables y evita la acumulación de grasas en el hígado, y fitosteroles, que reducen la absorción del colesterol de los alimentos Es una fuente importante de Calcio, tanto en cantidad como en facilidad de asimilación por el organismo, muy recomendable para dietas que no incluyen productos lácteos. Contiene también hierro, zinc, vitamina E, y vitaminas del complejo B (B1 y B2). Es también una fuente de fibra, que favorece el tránsito intestinal y ayuda a saciar el apetito Una propiedad muy valorada del sésamo es su actividad antioxidante, debida principalmente a su contenido en lignanos. Pueden ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer, sobre todo los relacionados con desequilibrios hormonales, y protegen a las células del sistema nervioso del deterioro prematuro. INGREDIENTES: Sésamo de cultivo ecológico Análisis Nutricional (por 100 g): · Valor Energético 573 Kcal (2396 Kj) · Proteínas 17,7 g · Hidratos de carbono 11,6 g · Grasas 49,7 g · Fibra 11,8 g · Sodio 11 mg · Calcio 975 mg · Hierro 14,5 g · Magnesio 351 mg · Fósforo 629 mg · Potasio 468 mg PRESENTACION:500GR